Sessizlik, modern dünyada yokluğu en çok hissedilen ve değeri en geç anlaşılan lükslerden biridir. Günün her saati maruz kalınan trafik gürültüsü, cihaz bildirimleri ve arka plan müzikleri sinir sistemimizi sürekli bir uyarılma halinde tutmaktadır. Nörolojik çalışmalar, günde en az 2saat mutlak sessizlikte kalmanın beyinde yeni hipokampus hücrelerinin oluşumunu teşvik ettiğini göstermiştir. Sessizlik, zihnin dış uyaranlardan arınarak kendi içine dönmesini ve yaratıcı düşüncelerin filizlenmesini sağlar. Gürültülü bir ortamda çalışan insanların stres hormonu seviyeleri kronik olarak yüksek seyrederken sessiz anlar kalp atışını yavaşlatır. İnsan, kendi sesini ancak dünyanın gürültüsünü susturduğunda duyabilir.
Bu parçada sessizlikle ilgili olarak aşağıdakilerden hangisine değinilmemiştir?
